Відкрийте для себе силу м'якої йоги, спеціально розробленої для людей похилого віку. Покращте гнучкість, силу та загальне самопочуття в комфортній атмосфері.
Ми спеціалізуємося на йозі для людей похилого віку, створюючи безпечне та підтримуюче середовище для покращення вашого фізичного та ментального здоров'я.
Сертифіковані фахівці з роботи з людьми похилого віку
Адаптовані вправи з урахуванням вікових особливостей
Програми адаптуються під ваші потреби та можливості
Наші заняття йогою спеціально розроблені для людей похилого віку і приносять безліч користі для фізичного та ментального здоров'я.
М'які рухи йоги допомагають зберегти та покращити гнучкість м'язів і зв'язок
Статичні пози допомагають зміцнити м'язи без надмірного навантаження
Спеціальні вправи знижують ризик падінь та покращують стійкість
Дихальні техніки та медитація допомагають заспокоїти розум
Регулярна практика сприяє глибокому та відновлюючому сну
Ми пропонуємо різноманітні програми йоги, адаптовані спеціально для людей похилого віку. Кожна програма розроблена з урахуванням фізичних можливостей та потреб наших клієнтів.
Наша основна програма включає повільні, контрольовані рухи та статичні пози, які безпечні та ефективні для людей будь-якого рівня підготовки.
Тривалість: 60 хвилин
Вартість: від 250 грн за заняття
Ідеальна для тих, кому важко стояти або сидіти на підлозі. Всі вправи виконуються сидячи.
45 хвилин / від 200 грн
Спокійна практика з використанням допоміжних засобів для глибокої релаксації.
75 хвилин / від 300 грн
Персональні заняття з урахуванням ваших особливих потреб та цілей.
60 хвилин / від 500 грн
Ми розуміємо унікальні потреби людей похилого віку і створили сервіс, який забезпечує максимальний комфорт та ефективність під час занять йогою.
Всі наші інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми похилого віку. Ми знаємо, як адаптувати вправи для різних рівнів мобільності та фізичної підготовки.
Ми співпрацюємо з лікарями та фізіотерапевтами, щоб забезпечити безпеку всіх учасників. Кожна програма розробляється з урахуванням медичних рекомендацій.
Наші групи - це не просто заняття, а дружня спільнота однодумців. Ви знайдете нових друзів та підтримку на шляху до здорового способу життя.
Наші студії обладнані з урахуванням потреб людей похилого віку: зручні роздягальні, нековзаючі покриття, стільці для підтримки та все необхідне обладнання.
Дізнайтеся, що говорять люди про наші заняття
"Після місяця занять відчуваю себе набагато краще. Спина перестала турбувати, а настрій покращився. Дуже дякую інструкторам за терпіння та підтримку!"
"Ніколи не думав, що йога може бути такою приємною. Тут враховують всі мої особливості, і я почуваюся абсолютно комфортно на заняттях."
"Заняття на стільці - це просто знахідка для мене. Тепер можу займатися йогою, незважаючи на проблеми з колінами. Рекомендую всім!"
Ми з радістю відповімо на всі ваші запитання та допоможемо обрати найкращу програму для вас. Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами найближчим часом.
Безкоштовна 15-хвилинна консультація
Познайомтеся з нашими умовами
Спробуйте йогу зі знижкою 50%
Все, що вам потрібно знати про наші послуги
Пн-Пт: 8:00-20:00
Сб-Нд: 9:00-17:00
До 8 осіб у групі
Індивідуальний підхід
Знижки для пенсіонерів
Абонементи від 8 занять
Повернення коштів
якщо не підійде